Ansigtsyoga – opstramning og afspænding


Begivenhedsdetaljer

Denne begivenhed sluttede den 26 november 2020


– et kursus til dig, som ønsker et naturligt ansigtsløft og masser af velvære.

Vi arbejder med ansigtets fine muskulatur. Du lærer øvelser, som både styrker og afspænder dit ansigt, hals og nakke og efterlader huden naturligt smuk og glat.


Øvelserne suppleres med lymfedrænende ansigtsmassage og akupressur, samt brug af gua sha og face roller, som er inspireret af traditionel kinesisk medicin.

Du bliver desuden introduceret til blide yogastræk, åndedrætsøvelser og meditationer, som arbejder med din selvfølelse og styrker et kærligt forhold til dig selv. Dit indre velvære er med til at skabe balance og øge din ydre udstråling.

Gevinsten ved forløbet er bl.a. opstramning af ansigtets fine hud og udglatning af linjer og rynker. Din hud vil fremstå frisk og vitaliseret og samspillet mellem dit indre og ydre velvære styrker din glød og giver dig fornyet udstråling. Du vil få en oplevelse af selvforkælelse og frigivelse af de skønne feel-good-hormoner.

Metoderne er også yderst effektive til kæbespændinger og smertelindring ved hyppige hovedpiner.

Mød op iført afslappende tøj, du kan bevæge dig i og håret sat op. Dit ansigt må gerne være renset og uden makeup. Det er også muligt at få udleveret en renseserviet, når du kommer.

Kurset henvender sig til kvinder i alle aldre, som er indstillet på at arbejde både udefra og ind og indefra og ud for at forstærke din positive selvfølelse, øge velværet og få et endnu smukkere ansigt.

Du opnår det største udbytte, hvis du er indstillet på at lave få enkle øvelser mellem undervisningsgangene.

NB Der er plads til max 8 kursister på holdet.

 

Hvem
Holdet er velegnet for alle.
Undervisningen foregår på små hold med max 8 deltagere.

 

Hvornår
Torsdag d. 5. november kl. 16.00 – 17.30
Torsdag d. 12. november kl. 16.00 – 17.30
Torsdag d. 19. november kl. 16.00 – 17.30
Torsdag d. 26. november kl. 16.00 – 17.30

 

Hvor
I Dit Liv – Din Trivsels Studio
Kragsbjergvej 17
5000 Odense C

Alt, hvad du skal bruge er tilstede i lokalet.

 

Underviser
Pia Mandalis

 

Yderligere informationer
Kontakt Pia Mandalis på tlf. 28951370

 

Tilmelding og betaling
Forløbets varighed er 4 uger
Prisen er 450,- kr. (mulighed for nedsat pris)

 

 

 

 

 

 

NB!
Her kan du læse mere om Dit Liv – Din Trivsels tiltag for at efterleve Sundhedsstyrelsens gældende retningslinjer.