Styrk dit rod-chakra (workshop)


Begivenhedsdetaljer


Skab FLOW, BALANCE og VITALITET i dit rod-chakra

Denne workshop inviterer dig indenfor i rod-chakraets forunderlige verden og du lærer at heale og styrke dit rod-chakra, samt genoprette evt. ubalancer.

På workshoppen arbejder vi med:

・åndedrætsøvelser
・vitaliserende yogaøvelser
・healende meditation
・mantra’er
…alle rettet specielt mod rod-chakraet.

Workshoppen afsluttes med en chakra-afbalancerende afspænding.

 

Praktiske oplysninger:

Hvem
Workshoppen henvender sig til alle – mænd som kvinder – der ønsker at gå dybere ind i deres krop via yoga, meditation, åndedræt og mantra-sang.

Måske er du bare nysgerrig eller interesseret i chakraer.
Hvis du oplever ubalancer i dit rod-chakra, er denne workshop særlig relevant for dig, men det er absolut ikke et must.

Der er plads til max. 8 deltagere, så skynd dig at booke din plads.

 

Tilmelding og betaling
Det koster 150,- kr. at være med.
Du kan tilmelde dig og betale her

Du får en bekræftende mail, når din tilmelding og betaling er registreret.

 

Øvrig info
Kom gerne ca. 10 minutter før start og find dig tilrette i lokalet.
Du skal være iført behageligt tøj, du kan bevæge dig i og måske medbringe en drikkedunk og et par varme sokker.

I Studio’et finder du

  • frisk vand og selvfølgelig adgang til toilet
  • yogamåtter og tæpper, samt et bredt udvalg af meditationspuder og forskellige hjælpemidler til både yoga- og afspændingsdelen.

Spørg gerne, hvis du er i tvivl om noget

 

MERE OM RODCHAKRAET

Hvad er rod-chakraet
Rodchakraet er placeret lige over halebenet ved tredje korsbenshvirvel. Hele din underkrop: hofter, ben, knæ, fødder, kønsorganer og haleben er alle relateret til rod-chakraet og evt. svagheder i disse områder kan stimuleres, når du arbejder med dit rod-chakra.

Ubalancer i dit rod-chakra
Hvis du har et svækket rod-chakra, vil du typisk opleve at have ringe jordforbindelse og en tendens til at støde ind i ting og slå ben og fødder. Din energi er centreret i hovedet og forbindelsen mellem krop og hoved er ikke i flow. Ubalancer kan også vise sig i form af et udfordret spisemønster (spiseforstyrrelse), tendens til negative tankemønstre eller vrangforestillinger.