Yin-Yoga – 7 ugers forløb


Begivenhedsdetaljer


Yin yoga er for dig, som vil forkæle din krop helt ind i den allerinderste kerne. Du arbejder med kroppens bindevæv og via nænsomme stræk oparbejder du en større smidighed og løsner op for kroppens spændinger og blokeringer.

Yin yoga er blide stræk, som primært foregår siddende og liggende. Stillingerne tilpasses dig og du hjælpes til at understøtte din  krop, så stimulationen af bindevævet skaber balanceret flow i dine meridianbaner, vitaliserer dine indre organer og kroppen tilføres ny energi.

Du er i stillingerne 2-6 minutter og langsommeligheden i yogaformen virker for mange meget afspændende og meditativ.

 

Hvem
Holdet er velegnet for alle. Ingen forhåndskendskab nødvendig.
Undervisningen foregår på små hold med max 8 deltagere.

 

Hvornår
Torsdag d. 23. januar kl. 12.00 – 13.30
Torsdag d. 30. januar kl. 12.00 – 13.30
Torsdag d. 13. februar kl. 12.00 – 13.30
Torsdag d. 20. februar kl. 12.00 – 13.30
Torsdag d. 27. februar kl. 12.00 – 13.30
Torsdag d. 5. marts kl. 12.00 – 13.30
Torsdag d. 12. marts kl. 12.00 – 13.30

 

Hvor
I Dit Liv – Din Trivsels Studio
Kragsbjergvej 17
5000 Odense C

Alt, hvad du skal bruge er tilstede i lokalet.

 

Underviser
Pia Mandalis

 

Yderligere informationer
Kontakt Pia Mandalis på tlf. 28951370

 

Tilmelding og betaling
Forløbet varighed er 7 uger, hvilket svarer til 14 lektioners undervisning.
Prisen er 725,- kr. (Mulighed for nedsat pris, se tilmeldingslinket)