NYHED!
Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af klangbad, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.
Følgende dato kan du være med til gongbad, qigong & saunagus med bobler
– Fredag d. 11/4 2025 kl. 16.00 – 20.00
– Fredag d. 19/9 2025 kl. 16.00 – 20.00
De tre variationer af aktiviteter har hver især både fysiske og mentale fordele og den samlede pakke hjælper dig bl.a. til at:
• reducere stress
• øge din fleksibilitet
• optimere fysisk og mental balance skabe bevidsthed på åndedrættet
• styrke kredsløb og blodgennemstrømning
• forbedre din nattesøvn
• slappe af og give slip
• opnå en følelse af velvære
Du kan finde en uddybende beskrivelse af klangbad her
Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Klangbad i hall’en
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler
OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi også indenfor til qigong
Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.
Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup
Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan
Tilmelding og betaling:
Pris 425,- kr.
Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko/tøj
– 1-2 tæpper
– evt. en lille pude
– yogamåtte (eller du kan låne)
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk
Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.
Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms.
Du modtager også en mail i ugen op til eventet.
Det med småt
Tilmelding er bindende og betalingen kan ikke refunderes. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af arrangørens aflysning tilbagebetales det fulde beløb.
Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.