Sol, sommer og ferietid!
De fleste af os glæder os til ferie.
Endelig kan vi sidde længe ude og nyde de lune sommeraftener, sove til vi vågner, fylde dagen med masser af VIL-ting fremfor SKAL-ting, nedsætte tempoet og mødes med mennesker, vi ikke har tid til at mødes med i den travle hverdag.
Ferie kan bruges til at opleve nye ting, udvide geografiske horisonter, få indblik i andre kulturer og alle andre input, der kommer udefra.
Ferie bruges også til at restituere og fylde energidepoterne op, så der er lidt at tære på, når hverdagen igen suser derudaf.
Men ferien kan også bruges som et spejl.
Et spejl, hvor du finder kontraster.
Kontraster mellem hverdag og ferie.
Brug din opmærksomhed til at få øje på, hvad det er i din ferie, du virkelig sætter pris på.
Hvad er det, der bringer dig stor tilfredshed, nydelse og glæde?
Lyt til kroppens signaler og brug din bevidste hjerne til at formulere, hvad dine sansninger fortæller dig.
Jeg har haft masser af ferie.
Masser af ferie med masser af nydelse.
Masser af ferie med masser af nydelse og masser af ENKELTHED.
Enkelthed blev et gennemgående tema i min ferie.
Både mens jeg var i Grækenland, da jeg sejlede rundt i det sydfynske øhav og også da jeg var herhjemme på matriklen.
Enkeltheden kom bl.a. til udtryk sådan:
- Jeg lavede mad med få ingredienser på ét blus
- Det daglige bad foregik i havet
- Sengen blev en luftmadras under åben himmel
- Badetøj erstattede undertøj
- Fodtøj blev skiftet ud med bare fødder
- Garderoben bestod af to kjoler
- Hårbørste, makeup og diverse plejeprodukter blev skippet
Jeg oplevede ENKELTHEDEN som afslappende og befriende.
Min indre kontrollant – og også perfektionisten – fik fri og uden dem, blev livet faktisk meget nemmere.
Så ENKELTHED er et ord, jeg tager med mig ind i min hverdag.
Et ord, som jeg vil integrere i hverdagen med handlinger og nye vaner.
Jeg vil forsimple, hvor det er muligt.
Jeg gi’r kontrollanten fri – i hvert fald nogle timer hver dag.
Perfektionisten kommer med på udvalgte opgaver, som jeg endnu ikke har endeligt defineret.
Så jeg bringer mere ENKELTHED med mig fra min ferie.
Hvad tager du mon med dig ind i DIN hverdag?
Vil du også have de nyeste blogindlæg serveret direkte i din indbakke?
Så skynd dig at aktivere nærværsknappen og gør dig klar til at møde dig selv i din inderste essens ❤
